Взрослые дети родителей, у которых была алкогольная зависимость
Научиться жить в реальном мире, а не в мире фантазий.
Работать над принятием цельного себя.
Пытаться ответить на вопросы себе: ЧТО Я ЛЮБЛЮ? ЧТО Я НЕ ЛЮБЛЮ? ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ХОРОШО? ЧТО ДЛЯ МЕНЯ ПЛОХО?
Постепенно идти в близость с людьми (дружба, отношения).
Ставить себя на первое место.
Перестать всех спасать.
Принять "негативные чувства", перестать их отрицать.
Перестать слишком стараться.
Перестать быть вечно "социально одобряемым".
Принять, что жизнь- это череда разных событий. Она многогранна. НЕТ в мире только черно-белого. Мир -это радуга. Нет в ней категоричности. Там есть радуга основных цветов, радуга в постельных оттенках, радуга в неоновых цветах...
Долгосрочная терапия как качественный опыт здоровых отношений с партнером.
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
