Проживание кризисного периода жизни, связанного с поиском ответов на вопросы
"Кто я?",
"Чего я хочу?"

Представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне, а так же физиологические расстройства, проявляющиеся на психическом уровне, или физиологические патологии, развивающиеся под влиянием психогенных факторов.

Необъяснимые приступы тяжелой тревоги, которые сопровождаются соматическими симптомами (скачками АД, аритмией, чувством удушья и др.) и необъяснимым страхом.

Нарушение сна — это не столько отсутствие сна (бессонница), сколько нарушение засыпания, нарушение самого процесса сна (прерывистый сон, преждевременное пробуждение, поверхностный сон), который мешает качеству жизни.

Тревожные состояния, которые мешают качеству жизни, постоянный страх и преследуемая и не покидаемая тревога в голове, когда постоянный "шум" из тревожных мыслей не дает покоя даже во время отдыха.

Депрессия — это стойкое снижение настроения, потеря интереса к жизни и усталость, которые мешают нормальной деятельности.

Масштабирование бизнес-процессов, увеличение дохода

Несоответствие представления о себе реальным возможностям и качествам, завышенное или заниженное восприятие. Иначе говоря, когда человек либо слишком преувеличивает свои возможности, либо наоборот, недооценивает себя.

Целостное восприятие себя — это умение видеть и принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими сильными и слабыми сторонами, эмоциями, ценностями и опытом. Это ощущение внутренней гармонии, когда человек осознаёт свои мысли, чувства и поступки, не разделяя себя на «хорошие» и «плохие» части.

КПТ помогает работать с искажениями, мешающими целостному восприятию себя, например:
❌ «Если я сделал ошибку, значит, я неудачник».
✅ «Я могу ошибаться, но это не определяет мою ценность».

Агрессия – это форма поведения, направленная на причинение вреда другому человеку, себе или окружающей среде. Она может проявляться в словах, действиях или даже в скрытых формах, таких как пассивная агрессия.

Агрессия-это сигнал. Она показывает, что наши границы нарушены, желания не удовлетворены, а эмоции требуют выхода. Главное — научиться управлять этой энергией так, чтобы она работала на нас, а не разрушала нашу жизнь и отношения.